top of page

Mysite Group

Public·125 members
Лучший Результат
Лучший Результат

Худеть с пп рецепты

Приготовьте вкусные и полезные блюда для похудения с помощью рецептов и инструкций для домашнего приготовления. Подберите лучшие рецепты и приготовьте их просто и быстро.

Сколько раз мы уже начинали диету, обещали себе, что 'со следующего понедельника' начнем жить на овощах и протеине, но не смогли устоять перед запахом пиццы и свежей выпечки? Да, это про нас всех! Но что, если я скажу, что можно худеть и не страдать от голодных мук? А еще лучше - есть вкусно и полезно! Да-да, это возможно, и я поделюсь с вами лучшими рецептами блюд на ПП, которые не оставят вас равнодушными. Готовы попробовать новые вкусы и узнать, как с легкостью избавиться от лишних килограммов? Приятного аппетита и худейте с удовольствием!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и вкусно. Основным правилом является использование меньшего количества жиров и сахара, фруктов и белковых продуктов. Следуя этим рецептам, вы сможете похудеть и улучшить свое здоровье., что часто приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Но существуют способы избавления от лишнего веса при помощи правильного питания - питания по принципу ПП (правильное питание). В статье мы расскажем о пять популярных рецептах, заправляем оливковым маслом и лимонным соком. Перемешиваем и подаем на стол. Такой салат насытит вас витаминами и минералами, лук мелко нарезаем и обжариваем на сковороде вместе с рыбой. Затем смешиваем все ингредиенты вместе, чем объем гречки, снижаем огонь до минимума и варим кашу под крышкой в течение 15-20 минут.


Для овощного гарнира нам понадобятся:

- морковь - 1 штука;

- лук - 1 штука;

- кабачок - 1 штука.


Овощи режем крупными кусками и обжариваем на сковороде в течение 7-10 минут на оливковом масле. Соль и перец добавляем по вкусу. Когда каша готова, но и полезный.


3. Тушеные овощи


Для приготовления нам понадобятся:

- лук - 1 штука;

- морковь - 1 штука;

- кабачок - 1 штука;

- помидоры - 2 штуки.


Лук нарезаем мелко и обжариваем на сковороде в течение 3-5 минут. Затем добавляем нарезанные крупными кусками морковь, смешиваем ее с овощами и подаем на стол. Такой гарнир не только вкусный, заливаем водой примерно в два раза больше, как:

- огурец - 1 штука;

- помидоры - 2 штуки;

- зелень - пучок;

- перец сладкий - 1 штука;

- лук - 1 штука.


Овощи нарезаем крупно,Худеть с пп рецепты


Современный образ жизни заставляет нас много работать и мало двигаться, даст ощущение сытости и поможет вам худеть.


2. Гречневая каша с овощами


Гречку заливаем кипятком на 3 минуты и отцеживаем. Затем кладем ее в кастрюлю, кабачок и помидоры. Заливаем все водой (по желанию можно добавить сухую зелень) и тушим на среднем огне под крышкой в течение 20-30 минут. Подаем на стол в горячем виде.


4. Рыбные котлеты


Для приготовления вам понадобятся:

- филе дорадо - 500 грамм;

- лук - 1 штука;

- яйцо - 1 штука;

- овсяные хлопья - 3 столовые ложки;

- зелень - пучок.


Дорадо нарезаем кубиками, солим, которые помогут вам худеть с пп рецептами.


1. Салат из свежих овощей


Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты, а также большего количества овощей, и ставим на плиту на средний огонь. Когда вода закипит, формируем котлеты и жарим на сковороде до золотистой корочки.


5. Яичница с овощами


Для приготовления вам понадобятся:

- яйца - 2 штуки;

- помидор - 1 штука;

- огурец - 1 штука;

- зелень - пучок.


Овощи нарезаем кубиками и жарим на сковороде вместе с яйцами до готовности. Подаем на стол вместе с зеленью.


Вывод


Худеть с пп рецептами - это не только полезно

Смотрите статьи по теме ХУДЕТЬ С ПП РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • kirstiellwillean
  • Stevenz Young
    Stevenz Young
  • Qdal Short Link
    Qdal Short Link
  • Fuad Hamka
    Fuad Hamka
  • Erica Carlin
    Erica Carlin
bottom of page